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थकान साझा करें (और दिखाएं) पीडीएफ़ डाउनलोड करें सुनो (और दिखाएं) अधिक (और दिखाएं) टैग: सारांश थकान कई कारकों के कारण हो सकती है, जैसे कि चिकित्सा की स्थिति, अस्वास्थ्यकर जीवन शैली विकल्प, कार्यस्थल की समस्याएं और तनाव। थकान मोटर वाहन और कार्यस्थल दुर्घटनाओं में एक ज्ञात जोखिम कारक है। यदि आप पुरानी थकान से पीड़ित हैं, तो हमेशा निदान के लिए अपने चिकित्सक को देखें    थकान के लक्षण    थकान का कारण    थकान का निदान    थकान का इलाज    मदद कहां से लाएं    याद रखने वाली चीज़ें    हालाँकि थकान को कभी-कभी थकान के रूप में वर्णित किया जाता है, यह सिर्फ थकान या नींद महसूस करने के लिए अलग है।  हर कोई किसी न किसी बिंदु पर थका हुआ महसूस करता है, लेकिन यह आमतौर पर झपकी या कुछ रातों की अच्छी नींद के साथ हल होता है।  जो व्यक्ति नींद में है, वे भी व्यायाम करने के बाद अस्थायी रूप से तरोताजा महसूस कर सकते हैं। यदि आप पर्याप्त नींद, अच्छा पोषण और नियमित रूप से व्यायाम कर रहे हैं, लेकिन फिर भी रोजमर्रा की गतिविधियों को करना मुश्किल है, तो अपने सामान्य